Los beneficios de la natación para la salud
La natación es uno de los deportes más completos y accesibles que existen ya que prácticamente cualquiera puede practicarlo y nos ayuda a desarrollar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad mientras mejoramos nuestro estado anímico y nuestra autoestima. Os contamos todos los beneficios que aporta a nuestra salud.
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