אידישע וועלט פארומס

איך שפיר זיך ווי חוני המעגל נאך די 70 יאר שלאף...

ב"ה, עפעס קומט אריין

היימישער הייקער האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג נאוועמבער 09, 2023 4:59 pm

ב"ה, עפעס קומט אריין

הההה
היימישע הייקער איז דא

ווי קען איך טרעפן די עקסערסייז פדף. אנווייזונגען און הסברה?

צוויי גילדען האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג דעצעמבער 14, 2023 12:40 pm

ווי קען איך טרעפן די עקסערסייז פדף. אנווייזונגען און הסברה?

קעפל: זיבן מינוט האסטע? די בענעפיטן פון א ווארקאוט אין בלויז זיבן מינוט א טאג!

מנחם נחום האט געשריבן: ↑ זונטאג יאנואר 28, 2024 11:00 am

ממה נפשך האט געשריבן: ↑ דאנערשטאג יוני 18, 2020 10:09 am

איך האב אויספרובירט די עקסערסייז און איך מוז דיר זאגן אז ס'איז די ערשטע מאל אין מיין לעבן וואס כ'האב אפיציעל געמאכט עקסערסייז...

האב איך דעסיידעד צו ספענדן אפאר שעה און ס'געלונגען אויסצושטעלן עפעס אזא הילף ווידעא פאר ווער ס'איז אינטערעסירט, ווי ערווענט דא.

ממה נפשך האט געשריבן:

היימישער הייקער האט געשריבן:

https://1drv.ms/u/s!AqS-ujxnAX3_ku5QfYO ... w?e=xMEwCX

וואלט געווען א גוטע עצה אויב איינער קען מאכן א ווידעא וואס מ'זאל קוקן בשעת מעשה, מיט א טיימער וואס לויפט אויפן סקרין, 30 סעקונדעס מיט די בילד פון די ספעציפישע עקסערסייז (וואס הייקער האט געלייגט אויבן) מיט די נאמען דערפון און נאכדעם 10 סעקונדעס ווארטן, 30 סעקונדעס מיט די נעקסטע בילד און 10 סעקונדעס ווארטן אא"וו.

איך מיין ס'וואלט שטארק ארויסגעהאלפן פאר די וואס זענען ניי דערצו.

@היימישער, כ'האב גענוצט דיין אודיאו, פארשטייט זיך מיט קרעדיט.

https://www.dropbox.com/s/tedyebnftwexv ... N.mp4?dl=0

הערות? לאזט זיך הערן.

ארויפגעברענגט לאור די אנדערע עקסערסייז אשכול לטובת הציבור הרחב

ווען קומט ארויס א פרישע גליון?

חיים שטיין האט געשריבן: ↑ פרייטאג פעברואר 02, 2024 10:11 am

ווען קומט ארויס א פרישע גליון?

גא״מ.

דער קומענדיגער גליון איז שוין ב"ה פולקאם גרייט. מען ארבעט יעצט אויף די פאנדרעיזינג. ארויסגעבן דעם גליון קאסט בערך 8 אלפים (די עיקר קאסט פרינטן, און הפצה.) ווי נאר מען וועט אנקומען צו דעם סכום, וועט מען עס מפיץ זיין בס"ד. האפענטליך ביז א וואך צוויי. ווער עס וויל צולייגן א האנט, קען שיקן אן אימעיל צו [email protected]

איך זיך איינער זאל מיר העלפן דורכגיין די פילע אימעילס, און מסדר זיין, כדי צו קענן ארויסשיקן דעם גליון אויף פסח צו יעדער וואס האט זיך איינגעשריבן. ווער עס וויל האבן א חלק אין דעם זיכוי הרבים, זאל ביטע אישי'ן. א שכח פון פארויס!

ברוך שהחיינו וקיימנו

גליון ז', לכבוד פסח

דעם באונעס גליון פאר נדבנים

צו סוסקרייבן צום גליון

היימישער הייקער האט געשריבן: ↑ זונטאג אפריל 21, 2024 11:58 am

ברוך שהחיינו וקיימנו

גליון ז', לכבוד פסח

דעם באונעס גליון פאר נדבנים

צו סוסקרייבן צום גליון

וועלקאם בעק! דערפרישנד דיר צו זעהן און א ישר כח פאר די גוטע סחורה

אויב איינער קען ביטע דרייון אדער דראפבקס, בתודה למפרע.