וואס איז די עצה אויב וויל מען ליינען א בוך אין מען קען נישט פאוקעסען?
אפשר האט די בוך א אודיע בוק וואס איז מעגליך גרינגער? פרוביר צו מאכן א טשאלענזש צו דו קענסט קלאר פארשטיין צען בלעטער אין שעה א.ד.ג. מאך א סיסטעם םון ליינען צען מינוט מיט א טיימער און א בעיקר 5 מינוט מיטאטיימער אזוי נאכאמאל און נאכאמאל ליין די ווערטער מיט די מויל, זינג ליין שטייעדיג צינד אן הויכע מןזיק אין דיין אויער נאך עצות?
שוין פראבירט צו אנצינדן הויכע מוזיק, שוין פראבירט מיט א טיימער אלעס העלפט פאר גאנצע דריי מינוט נאך די דריי מינוט פיל איך ווי איך וויל נעמען א האק אין צעשמעטערטן דעם גאנצן אפיס... מעגליך אז יעדע דריי מינוט דארף מען טוישן מהלך?
דיין עצה וועגן הערן דארף איך נאך פראבירן.
מאך דריי מינוט ליינען און איין מינוט ברעיק מאך עס דריי מאל אין א צי, נעם א ברעיק פון אפאר מינוט און הייב אן נאכאמאל דריי מאל דריי מינוט
וואס איז די עצה אויב וויל מען ליינען א בוך אין מען קען נישט פאוקעסען?
אפשר האט די בוך א אודיע בוק וואס איז מעגליך גרינגער? פרוביר צו מאכן א טשאלענזש צו דו קענסט קלאר פארשטיין צען בלעטער אין שעה א.ד.ג. מאך א סיסטעם םון ליינען צען מינוט מיט א טיימער און א בעיקר 5 מינוט מיטאטיימער אזוי נאכאמאל און נאכאמאל ליין די ווערטער מיט די מויל, זינג ליין שטייעדיג צינד אן הויכע מןזיק אין דיין אויער נאך עצות?
ב"ה
אין נפשי איז געשטאנען דריי עצות. 1) מאך עס גאר וויכטיג. 2) מאך עס פאר א טשאלענדש. און 3) מאך עס אינטערעסאנט. ווי מער מ'פילט די גאר שטארקע וויכטיגקייט דערפון, אלץ מער וועט עס כאפן דיין אטענשאן. און ווי מער ס'איז א טשאלענדש, אלץ מער וועסטו עס וועלן ענדיגן. און ווי ניי סאיז, אלץ מער וועט עס ציען דיין אינטערעסע. איך מיין אז די דאזיגע עצות זענען גאנץ גוט.
די דריי עצות ארבעט נישט פאר מיר אפילו איך ווייס אז עס איז גאר וויכטיג.
די איינציגע עצה וואס האט געארבעט פאר מיר איז געווען אנצינדן מוזיק פון א חתונה אויף א ספיקער אין די גאנצע שטוב האט זיך געדארפט ווארפן אזוי האב איך געקענט לייענען פאר א פאר מינוט
Wow. איך בין נייגעריג אויב די פילסט אזוי 24/7 אדער נאר געוויסע צייטן פין טאג.
וואס איז די עצה אויב וויל מען ליינען א בוך אין מען קען נישט פאוקעסען?
אפשר האט די בוך א אודיע בוק וואס איז מעגליך גרינגער? פרוביר צו מאכן א טשאלענזש צו דו קענסט קלאר פארשטיין צען בלעטער אין שעה א.ד.ג. מאך א סיסטעם םון ליינען צען מינוט מיט א טיימער און א בעיקר 5 מינוט מיטאטיימער אזוי נאכאמאל און נאכאמאל ליין די ווערטער מיט די מויל, זינג ליין שטייעדיג צינד אן הויכע מןזיק אין דיין אויער נאך עצות?
ב"ה
אין נפשי איז געשטאנען דריי עצות. 1) מאך עס גאר וויכטיג. 2) מאך עס פאר א טשאלענדש. און 3) מאך עס אינטערעסאנט. ווי מער מ'פילט די גאר שטארקע וויכטיגקייט דערפון, אלץ מער וועט עס כאפן דיין אטענשאן. און ווי מער ס'איז א טשאלענדש, אלץ מער וועסטו עס וועלן ענדיגן. און ווי ניי סאיז, אלץ מער וועט עס ציען דיין אינטערעסע. איך מיין אז די דאזיגע עצות זענען גאנץ גוט.
די דריי עצות ארבעט נישט פאר מיר אפילו איך ווייס אז עס איז גאר וויכטיג.
די איינציגע עצה וואס האט געארבעט פאר מיר איז געווען אנצינדן מוזיק פון א חתונה אויף א ספיקער אין די גאנצע שטוב האט זיך געדארפט ווארפן אזוי האב איך געקענט לייענען פאר א פאר מינוט
Wow. איך בין נייגעריג אויב די פילסט אזוי 24/7 אדער נאר געוויסע צייטן פין טאג.
כ'האב קיינמאל נישט געהאלטן אז איך האב סיי וועלכע שייכות מיט ADHD צוליב וואס איך בין בכלל נישט הייפערעקטיוו.
למעשה מיט די יארן בינעך קלארער געווארן אז פול פון מיינע מיטשענישן קומט צוליב וואס איך קען נישט האלטן קיין קאנצעטראציע, אין אנהייב האב איך עס תולה געווען אין אויגן פראבלעמען אבער ווי א יאר שפעטער מיט פארשידענע עקסערסייזעס איז געבליבן אז די רעדע איז פון א טיפערע שורש.
כ'וואלט אראפגעלייגט מיין קאפ ווי א מח וואס שווימט אין וואסער, ס'זעט זאכן בלארי, אין אנהייב ווען איך טו דורך א נושא וועט נאך זיין די עקסטאז צו קענען אריינגריבלען אבער ווי מער די עקסיימענט גייט אוועק ווערט מיר עס ווי א בארג אויפן קאפ און ממש ס'קומט אן צו א פלאץ ווי איך קען פשוט נישט. כ'פלעג פאר די ארבעט דארפן דורכטון נושאים און איך האב עס פשוט נישט געקענט דעליווערן.
כ'האב זייער ליב צו לערנען אבער ס'איז מיר גאר שווער צו קענען האלטן די פאקוס, אין די ערשטע מינוט וואס איך לערן די גמרא וועט מיר גלייך ארויפשווימען נושאים וואס שטימען יא אדער נישט אבער ווען איך הייב אן בלעטערן וועל איך ווערן צואוואסערט און צושפרייט ביזן פארלירן די גאנצע אפעיטוט פאר אנהייבן לערנען.
ליינען איז מיר כמעט אוממעגליך, דיקע ביכער ווארטן מיר און בעטן זיך ביי מיר צו ווערן געליינט, כ'דארף דורכטון זאכן פאר מיין פרנסה אבער וואס קען מען טון אז די מח האלט נישט דערביי, ער לאזט מיר פשוט נישט.
כ'מאך אפ יעדן דריטע טאג אז מ'גייט אנהייבן נאכקומען טעסקס וואס ווארטן אבער ווען ס'קומט למעשה ווייסעך נישט וועלכע קנעפל מ'דארף דריקן צום ערשט, ס'ווער שטאק אין די שווים באסיין פון מחשבות וואס פירן מיר אין באד אריין.
כ'שפיר אז אסאך פאטענציאל אין לעבן ווערט מיר פארוואסערט בשעת'ן שוועבן אין די לופטן און איך בין זייער פרעמד צו די רפואת פון ADHD, כוואלט געוואלט הערן אויב איינער קען מיטטיילן פראקטישע רפואות פאר אזא בילבול המח.
אפשר האט די בוך א אודיע בוק וואס איז מעגליך גרינגער? פרוביר צו מאכן א טשאלענזש צו דו קענסט קלאר פארשטיין צען בלעטער אין שעה א.ד.ג. מאך א סיסטעם םון ליינען צען מינוט מיט א טיימער און א בעיקר 5 מינוט מיטאטיימער אזוי נאכאמאל און נאכאמאל ליין די ווערטער מיט די מויל, זינג ליין שטייעדיג צינד אן הויכע מןזיק אין דיין אויער נאך עצות?
ב"ה
אין נפשי איז געשטאנען דריי עצות. 1) מאך עס גאר וויכטיג. 2) מאך עס פאר א טשאלענדש. און 3) מאך עס אינטערעסאנט. ווי מער מ'פילט די גאר שטארקע וויכטיגקייט דערפון, אלץ מער וועט עס כאפן דיין אטענשאן. און ווי מער ס'איז א טשאלענדש, אלץ מער וועסטו עס וועלן ענדיגן. און ווי ניי סאיז, אלץ מער וועט עס ציען דיין אינטערעסע. איך מיין אז די דאזיגע עצות זענען גאנץ גוט.
די דריי עצות ארבעט נישט פאר מיר אפילו איך ווייס אז עס איז גאר וויכטיג.
די איינציגע עצה וואס האט געארבעט פאר מיר איז געווען אנצינדן מוזיק פון א חתונה אויף א ספיקער אין די גאנצע שטוב האט זיך געדארפט ווארפן אזוי האב איך געקענט לייענען פאר א פאר מינוט
Wow. איך בין נייגעריג אויב די פילסט אזוי 24/7 אדער נאר געוויסע צייטן פין טאג.
יא איך פיל אייביג אזוי אחוץ ווען מען האלט נאכן ארבעטן 15 שעה
Wow די האסט מעכטיגע כוחות!! א חבר מיינער האט אויך זייער שטארקע adhd אין ער איז געווארן א עקסערסייז אינסטראקטער, ער קען האבן 10 מענטשן א טאג פין 5 פארטאגס ביז 9 אויפדערנאכט, מיט די זעלבע ענערדזשי,
אין ארץ ישראל איז דא איינער יואלי דיקמאן הייסט ער מיינעך, ער שפילט אויף אפאר זאכן אין די זעלבע צייט. כלל ישראל(עספעשעלי ביי די חסידישע) איז פיל מיט אזעלכע שטארקע מענטשן.
איש פשוט אניהאט געשריבן:↑דינסטאג אקטאבער 31, 2023 9:34 am
טייערע חברים
כ'גלייב אז דא איז די פאסיגע מקום פאר אזא פראגע.
כ'האב קיינמאל נישט געהאלטן אז איך האב סיי וועלכע שייכות מיט ADHD צוליב וואס איך בין בכלל נישט הייפערעקטיוו.
למעשה מיט די יארן בינעך קלארער געווארן אז פול פון מיינע מיטשענישן קומט צוליב וואס איך קען נישט האלטן קיין קאנצעטראציע, אין אנהייב האב איך עס תולה געווען אין אויגן פראבלעמען אבער ווי א יאר שפעטער מיט פארשידענע עקסערסייזעס איז געבליבן אז די רעדע איז פון א טיפערע שורש.
כ'וואלט אראפגעלייגט מיין קאפ ווי א מח וואס שווימט אין וואסער, ס'זעט זאכן בלארי, אין אנהייב ווען איך טו דורך א נושא וועט נאך זיין די עקסטאז צו קענען אריינגריבלען אבער ווי מער די עקסיימענט גייט אוועק ווערט מיר עס ווי א בארג אויפן קאפ און ממש ס'קומט אן צו א פלאץ ווי איך קען פשוט נישט. כ'פלעג פאר די ארבעט דארפן דורכטון נושאים און איך האב עס פשוט נישט געקענט דעליווערן.
כ'האב זייער ליב צו לערנען אבער ס'איז מיר גאר שווער צו קענען האלטן די פאקוס, אין די ערשטע מינוט וואס איך לערן די גמרא וועט מיר גלייך ארויפשווימען נושאים וואס שטימען יא אדער נישט אבער ווען איך הייב אן בלעטערן וועל איך ווערן צואוואסערט און צושפרייט ביזן פארלירן די גאנצע אפעיטוט פאר אנהייבן לערנען.
ליינען איז מיר כמעט אוממעגליך, דיקע ביכער ווארטן מיר און בעטן זיך ביי מיר צו ווערן געליינט, כ'דארף דורכטון זאכן פאר מיין פרנסה אבער וואס קען מען טון אז די מח האלט נישט דערביי, ער לאזט מיר פשוט נישט.
כ'מאך אפ יעדן דריטע טאג אז מ'גייט אנהייבן נאכקומען טעסקס וואס ווארטן אבער ווען ס'קומט למעשה ווייסעך נישט וועלכע קנעפל מ'דארף דריקן צום ערשט, ס'ווער שטאק אין די שווים באסיין פון מחשבות וואס פירן מיר אין באד אריין.
כ'שפיר אז אסאך פאטענציאל אין לעבן ווערט מיר פארוואסערט בשעת'ן שוועבן אין די לופטן און איך בין זייער פרעמד צו די רפואת פון ADHD, כוואלט געוואלט הערן אויב איינער קען מיטטיילן פראקטישע רפואות פאר אזא בילבול המח.
Let goהאט געשריבן:↑דינסטאג אקטאבער 31, 2023 10:55 am
איש פשוט אניהאט געשריבן:↑דינסטאג אקטאבער 31, 2023 9:34 am
טייערע חברים
כ'גלייב אז דא איז די פאסיגע מקום פאר אזא פראגע.
כ'האב קיינמאל נישט געהאלטן אז איך האב סיי וועלכע שייכות מיט ADHD צוליב וואס איך בין בכלל נישט הייפערעקטיוו.
למעשה מיט די יארן בינעך קלארער געווארן אז פול פון מיינע מיטשענישן קומט צוליב וואס איך קען נישט האלטן קיין קאנצעטראציע, אין אנהייב האב איך עס תולה געווען אין אויגן פראבלעמען אבער ווי א יאר שפעטער מיט פארשידענע עקסערסייזעס איז געבליבן אז די רעדע איז פון א טיפערע שורש.
כ'וואלט אראפגעלייגט מיין קאפ ווי א מח וואס שווימט אין וואסער, ס'זעט זאכן בלארי, אין אנהייב ווען איך טו דורך א נושא וועט נאך זיין די עקסטאז צו קענען אריינגריבלען אבער ווי מער די עקסיימענט גייט אוועק ווערט מיר עס ווי א בארג אויפן קאפ און ממש ס'קומט אן צו א פלאץ ווי איך קען פשוט נישט. כ'פלעג פאר די ארבעט דארפן דורכטון נושאים און איך האב עס פשוט נישט געקענט דעליווערן.
כ'האב זייער ליב צו לערנען אבער ס'איז מיר גאר שווער צו קענען האלטן די פאקוס, אין די ערשטע מינוט וואס איך לערן די גמרא וועט מיר גלייך ארויפשווימען נושאים וואס שטימען יא אדער נישט אבער ווען איך הייב אן בלעטערן וועל איך ווערן צואוואסערט און צושפרייט ביזן פארלירן די גאנצע אפעיטוט פאר אנהייבן לערנען.
ליינען איז מיר כמעט אוממעגליך, דיקע ביכער ווארטן מיר און בעטן זיך ביי מיר צו ווערן געליינט, כ'דארף דורכטון זאכן פאר מיין פרנסה אבער וואס קען מען טון אז די מח האלט נישט דערביי, ער לאזט מיר פשוט נישט.
כ'מאך אפ יעדן דריטע טאג אז מ'גייט אנהייבן נאכקומען טעסקס וואס ווארטן אבער ווען ס'קומט למעשה ווייסעך נישט וועלכע קנעפל מ'דארף דריקן צום ערשט, ס'ווער שטאק אין די שווים באסיין פון מחשבות וואס פירן מיר אין באד אריין.
כ'שפיר אז אסאך פאטענציאל אין לעבן ווערט מיר פארוואסערט בשעת'ן שוועבן אין די לופטן און איך בין זייער פרעמד צו די רפואת פון ADHD, כוואלט געוואלט הערן אויב איינער קען מיטטיילן פראקטישע רפואות פאר אזא בילבול המח.
איך גלייב נישט אז א adhd קען אריין האקן הונדערט נעגל אין 1 האלץ
ס’נעמט גארנישט אוועק פון זיינע מיליאנען אנדערע געלונגענע מעלות
- שיח שרפי קודש - סיפורי צדיקים ממקורות נאמנים דערציילט דורך הגה"צ רבי חיים צבי מייזליש שליט"א ראש ישיבת סאטמאר בני ברק viewtopic.php?p=5053598#p5053598
די הונדערט נעגלעך, אדער די "האק, קנאק" עקסערסייז, פארשטארקערט דעם כח הסבל. און דער דמיון\רעכענען עקסערסייז, צעטיילט דעם קאלטן כח המחשבה, פון אלע השפעות פון דמיון\סענסאר\שאיפה, און העלפט צו קאנצעטרירן.
