- Borås Stad
- / Uppleva och göra
- / Friluftsliv och natur
- / Vandringsleder och motionsspår
- / Kransmossen - Vandringsleden Tystnaden - 800 m
- / Skylt 6 - Nya perspektiv!
Skylt 6 - Nya perspektiv!
Välkommen till läs-mer-sidan som hör till vandringsleden Tystnaden på Kransmossen .
"Definitionen av galenskap är att göra samma sak igen och igen och förvänta sig andra resultat.” - Albert Einstein.
Vår förmåga att byta perspektiv och att se situationer ifrån olika vinklar är extra betydelsefullt vid stresshantering, problemlösning och konflikthantering. Syftet med att byta perspektiv är att vi övar upp vår förmåga till psykologisk flexibilitet och därmed kan se en situation ifrån olika vinklar. Detta gör att vi kan få en mer objektiv bild av situationen, vilket i sin tur kan leda till ökad förståelse och empati. På så vis främjas effektiva och innovationsrika problemlösningar, vilket är essentiellt för privat- och arbetsliv.
Olika miljöer och kroppspositioner kan också stötta vår förmåga att byta perspektiv.
Övning
En övning du kan göra i naturen är därför att lägga dig ner på mossan, fundera kring ditt problem och känn efter hur du upplever händelsen. Notera, förnimmelser, tankar, känslor och minnesbilder. Lämna sedan ”metaforiskt” problemet i mossan och gå upp på en sten. Hur känns det när du tittar ner på problemet utifrån ett större perspektiv? Kan du uppfatta hur andra personer ser på händelsen? Kan du känna det som de känner? Kan du möta händelsen från nya vinklar?
Försök sedan att hålla både din egna upplevelse och de större perspektivet kring händelsen. Förhoppningsvis kan du då finna större klarhet och tydlighet i hur du kan kommunicera dina behov samtidigt som du bejakar andras.
Om du har frågor kontakta:
E-post:
Telefon:
Senast ändrad:
Ändrad av:
Nyheter
- Publicerad
Teateråret 2024/2025 på Borås Stadsteater är ute!
Den 5 september startar nya säsongen på Borås Stadsteater. Nu släpps programet för 2024/2025!
- Publicerad
Ny skulptur installerad i Annelundsparken
Installation av Shilpa Gupta "Figure Speaking with Tree". I Annelundsparken sitter nu en figur och för en tyst dialog med ett träd. Verket gör trädet till en ak...
- Publicerad
Välkommen till invigning av Mötesplats Göta och ny multiarena!
Den 15 maj öppnar Mötesplats Göta. Samtidigt inviger Bostäder i Borås en ny multiarena i området.
Kalender
-
Hässlefesten
Tid: kl.
Plats: Hässle torg, Hässleparken, Hässleholmens kyrka
-
Popup-service på cyklar och cykelpyssel
Tid: kl.
Plats: Torget i Fristad
-
Nationaldagen 6 juni - familjefirande i Stadsparken
Tid: kl.
Plats: Stadsparken, Borås