די אחראים: זייער נייגעריג , אחראי , thefact
מה זה ?
ס'קאסט די זעלבע גוט ?שטויביג האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 6:02 pmביי אונז קויפט מען די Carb free געפילטע פון A&Bקרייסלער האט געשריבן: ↑ דינסטאג יאנואר 16, 2024 10:27 pmפון מיין עקספיריענס בנוגע שבת: א שטרענגע לאו קארב דייעט קען זייער שנעל גיין פייפן אלזא הערט אן עצה פון אן אויספרובירטער.
לאמיר אנהייבן מיט טועמי'; א סלייס פאטעטא קוגל, א גאנצע זויערע אורגוקע פארשטייט זיך אן קיין צוקער, און אביסל טשולענט.
סעודה: א טרוקענע ראזעי וויין פאר קידוש, איין סלייס חלה פאר דע גאנצע סעודה, די סוד איז אז תיכף ביים וואשן ברענגט מען אריין די פיש און טינקעכץ.
א סלייס סעלמאן - מ'קען מאכן געבאקענע אן צוקער אדער געקאכטע מיט געווירצן אן קיין צוקער ויש להקל מיט איין סלייס געפילטע אן קיין ברעזל.
תיכף נאכן המוציא טינקט מען ווי אימער מ'וויל, און מ'הייבט גלייך אן צו עסן די פיש, א מלא חפניים פון צוקערלאזע כריין מיט די פיש, כריין האט מורא'דיגע מעלות הגם עס איז נאטורליך זיס אבער עס זעטיגט, עס איז קרעפטיג און זייער גוט פאר'ן פארדייעונגס סיסטעם.
זופ מיט בעבלעך און צוקער און גוט געספייסט, רעטעך, עטליכע שנירלעך לאקשען לקיים מנהג ישראל
פלייש און א משהו פערפעל און לאקשן קוגל
עפל קאמפאט מיט מילגרוים
באטע: היימישע געקאכטע קעסטן, אביסל טראבן און ניסלעך לרחצה
די געדאנק שבו איז אז דו קענסט געהעריג ענזשויען א שבת'דיגע סעודה מיט אלע טעמים אבער ארויסשניידן די איבריגע צוויי סלייסעס חלה, הויפן מיט לאקשען, לאקשן קוגל, גרעיפ זשוס און נאך
It's much better, it's the reel stuff! ⁰eller האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 6:48 pmס'קאסט די זעלבע גוט ?שטויביג האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 6:02 pmביי אונז קויפט מען די Carb free געפילטע פון A&Bקרייסלער האט געשריבן: ↑ דינסטאג יאנואר 16, 2024 10:27 pmפון מיין עקספיריענס בנוגע שבת: א שטרענגע לאו קארב דייעט קען זייער שנעל גיין פייפן אלזא הערט אן עצה פון אן אויספרובירטער.
לאמיר אנהייבן מיט טועמי'; א סלייס פאטעטא קוגל, א גאנצע זויערע אורגוקע פארשטייט זיך אן קיין צוקער, און אביסל טשולענט.
סעודה: א טרוקענע ראזעי וויין פאר קידוש, איין סלייס חלה פאר דע גאנצע סעודה, די סוד איז אז תיכף ביים וואשן ברענגט מען אריין די פיש און טינקעכץ.
א סלייס סעלמאן - מ'קען מאכן געבאקענע אן צוקער אדער געקאכטע מיט געווירצן אן קיין צוקער ויש להקל מיט איין סלייס געפילטע אן קיין ברעזל.
תיכף נאכן המוציא טינקט מען ווי אימער מ'וויל, און מ'הייבט גלייך אן צו עסן די פיש, א מלא חפניים פון צוקערלאזע כריין מיט די פיש, כריין האט מורא'דיגע מעלות הגם עס איז נאטורליך זיס אבער עס זעטיגט, עס איז קרעפטיג און זייער גוט פאר'ן פארדייעונגס סיסטעם.
זופ מיט בעבלעך און צוקער און גוט געספייסט, רעטעך, עטליכע שנירלעך לאקשען לקיים מנהג ישראל
פלייש און א משהו פערפעל און לאקשן קוגל
עפל קאמפאט מיט מילגרוים
באטע: היימישע געקאכטע קעסטן, אביסל טראבן און ניסלעך לרחצה
די געדאנק שבו איז אז דו קענסט געהעריג ענזשויען א שבת'דיגע סעודה מיט אלע טעמים אבער ארויסשניידן די איבריגע צוויי סלייסעס חלה, הויפן מיט לאקשען, לאקשן קוגל, גרעיפ זשוס און נאך
רבונו של עולם, 45 פונט??????????????????????? וויאזוי אין די וועלט האסטו עס געמאכט מיט אזא פלעקסיבל לאו קארב?שטארקע אור האט געשריבן: ↑ זונטאג פעברואר 11, 2024 7:18 pmאיך גיי אויף דעם דייעט, איך האב נישט אינגאנצן אויפגעגעבן אויף פרוכט, איך האב געגעסן אמאל אן עפל אדער א באר, (נישט קיין סאך) און דאך פארלוירן בערך פינף און פערציג פונט אין געציילטע חדשים.
עס איז נישט געווען "אזוי" פלעקסיבל. איך בין געווען גאר שטרענג מיט דאס וואס איך האב יא געטוען, אזוי ווען איך האב געציילט מיינע נעט קארבס, איז עס רוב טעג נישט געווען מער פון דרייסיג פערציג. אויך האב איך גוט צוקייט מיינע עסן, און געגאנגען עקסערסייז מינימום א האלבע שעה, טאג איין טאג אויס.קוואל וואסער האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 8:59 pmרבונו של עולם, 45 פונט??????????????????????? וויאזוי אין די וועלט האסטו עס געמאכט מיט אזא פלעקסיבל לאו קארב?שטארקע אור האט געשריבן: ↑ זונטאג פעברואר 11, 2024 7:18 pmאיך גיי אויף דעם דייעט, איך האב נישט אינגאנצן אויפגעגעבן אויף פרוכט, איך האב געגעסן אמאל אן עפל אדער א באר, (נישט קיין סאך) און דאך פארלוירן בערך פינף און פערציג פונט אין געציילטע חדשים.
וועגן רביעית'ן ווייס איך נישט זינט איך טרינק וויין (איך האב אפילו נישט קיין השגה וויפיל קארבס עס איז)קוואל וואסער האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:24 pmאויף שבת ביסטו גאנץ פלעקסיבל, און נאך האסטו מצליח געווען?
עניטינג אויף שלש סעודות מלוה מלכה?
די רביעית'ן קידוש און דריי סעודות פלאס מלוה מלכה מאכן מיר זייער שווער צו גיין לאו קארב, אפילו איך ווייס עס ארבייט, און אפילו מען זאגט מיר אז סאיז נאר א תירוץ, קודם הייב אן מיט די ששת ימי המעשה...
וואס איז royo?שטארקע אור האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:28 pmוועגן רביעית'ן ווייס איך נישט זינט איך טרינק וויין (איך האב אפילו נישט קיין השגה וויפיל קארבס עס איז)קוואל וואסער האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:24 pmאויף שבת ביסטו גאנץ פלעקסיבל, און נאך האסטו מצליח געווען?
עניטינג אויף שלש סעודות מלוה מלכה?
די רביעית'ן קידוש און דריי סעודות פלאס מלוה מלכה מאכן מיר זייער שווער צו גיין לאו קארב, אפילו איך ווייס עס ארבייט, און אפילו מען זאגט מיר אז סאיז נאר א תירוץ, קודם הייב אן מיט די ששת ימי המעשה...
סעודות זע איך נישט דעם פראבלעם, המוציא איז דא די ברויט פון ROYO, די איבעריגע סעודה איז בעסיקלי פראטין און פעט. סאו וואו איז דיין פראבלעם?
https://eatroyo.com/רק להתענג האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:32 pmוואס איז royo?שטארקע אור האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:28 pmוועגן רביעית'ן ווייס איך נישט זינט איך טרינק וויין (איך האב אפילו נישט קיין השגה וויפיל קארבס עס איז)קוואל וואסער האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:24 pmאויף שבת ביסטו גאנץ פלעקסיבל, און נאך האסטו מצליח געווען?
עניטינג אויף שלש סעודות מלוה מלכה?
די רביעית'ן קידוש און דריי סעודות פלאס מלוה מלכה מאכן מיר זייער שווער צו גיין לאו קארב, אפילו איך ווייס עס ארבייט, און אפילו מען זאגט מיר אז סאיז נאר א תירוץ, קודם הייב אן מיט די ששת ימי המעשה...
סעודות זע איך נישט דעם פראבלעם, המוציא איז דא די ברויט פון ROYO, די איבעריגע סעודה איז בעסיקלי פראטין און פעט. סאו וואו איז דיין פראבלעם?
מיט Royo איז ממש נישט קיין נפק"מ שבת קודש און וואכן, מ'קען אנהאלטן די זעלבע מעקס נעט קארבס (אויב מ'וויל)שטארקע אור האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:35 pmhttps://eatroyo.com/רק להתענג האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:32 pmוואס איז royo?שטארקע אור האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:28 pmוועגן רביעית'ן ווייס איך נישט זינט איך טרינק וויין (איך האב אפילו נישט קיין השגה וויפיל קארבס עס איז)קוואל וואסער האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:24 pmאויף שבת ביסטו גאנץ פלעקסיבל, און נאך האסטו מצליח געווען?
עניטינג אויף שלש סעודות מלוה מלכה?
די רביעית'ן קידוש און דריי סעודות פלאס מלוה מלכה מאכן מיר זייער שווער צו גיין לאו קארב, אפילו איך ווייס עס ארבייט, און אפילו מען זאגט מיר אז סאיז נאר א תירוץ, קודם הייב אן מיט די ששת ימי המעשה...
סעודות זע איך נישט דעם פראבלעם, המוציא איז דא די ברויט פון ROYO, די איבעריגע סעודה איז בעסיקלי פראטין און פעט. סאו וואו איז דיין פראבלעם?
חוץ אויב מען וויל נישט אויפגעבן אויף די לאקשן אין די זופ און קוגלעןמאטל שניידער האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:52 pmמיט Royo איז ממש נישט קיין נפק"מ שבת קודש און וואכן, מ'קען אנהאלטן די זעלבע מעקס נעט קארבס (אויב מ'וויל)שטארקע אור האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:35 pmhttps://eatroyo.com/רק להתענג האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:32 pmוואס איז royo?שטארקע אור האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:28 pmוועגן רביעית'ן ווייס איך נישט זינט איך טרינק וויין (איך האב אפילו נישט קיין השגה וויפיל קארבס עס איז)קוואל וואסער האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:24 pmאויף שבת ביסטו גאנץ פלעקסיבל, און נאך האסטו מצליח געווען?
עניטינג אויף שלש סעודות מלוה מלכה?
די רביעית'ן קידוש און דריי סעודות פלאס מלוה מלכה מאכן מיר זייער שווער צו גיין לאו קארב, אפילו איך ווייס עס ארבייט, און אפילו מען זאגט מיר אז סאיז נאר א תירוץ, קודם הייב אן מיט די ששת ימי המעשה...
סעודות זע איך נישט דעם פראבלעם, המוציא איז דא די ברויט פון ROYO, די איבעריגע סעודה איז בעסיקלי פראטין און פעט. סאו וואו איז דיין פראבלעם?
אייער לאקשן... סקוואש קוגל...שטארקע אור האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 10:08 pmחוץ אויב מען וויל נישט אויפגעבן אויף די לאקשן אין די זופ און קוגלעןמאטל שניידער האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:52 pmמיט Royo איז ממש נישט קיין נפק"מ שבת קודש און וואכן, מ'קען אנהאלטן די זעלבע מעקס נעט קארבס (אויב מ'וויל)שטארקע אור האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:35 pmhttps://eatroyo.com/רק להתענג האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:32 pmוואס איז royo?שטארקע אור האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 9:28 pm
וועגן רביעית'ן ווייס איך נישט זינט איך טרינק וויין (איך האב אפילו נישט קיין השגה וויפיל קארבס עס איז)
סעודות זע איך נישט דעם פראבלעם, המוציא איז דא די ברויט פון ROYO, די איבעריגע סעודה איז בעסיקלי פראטין און פעט. סאו וואו איז דיין פראבלעם?
Wow!הרב יואל קליין האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 10:59 pmווענד זיך עטליכע פאקטארן וואס שפילן א ראלע מיט פארלירן פונטן דורך לאו קארב - אינטערמידעט פעסטינג - קיטאוס.
די עידש.
ווי די A1C האלט.
די וואג מיט אינסולין רעזיסטענס.
וויפיל דעמעדש ס׳איז שוין דא פארן נאטירליכע פארדייאונג און אינסולען סיסטעם.
די סטרעס לעוול.
די שלאף קוואליטי.
ביי א געוויסע פונקט, העלפט נישט מער גארנישט, די טערמאסטעד איז צובראכן, די פענקריס ארבייטן נישט מיט א סיסטעם, די קערפער רעאגירט נישט נארמאל צו געזונטע עסן אפילו לאו קארב. און מ׳מוז שוין נעמען אזעמפיק.
וועלכע ווארט איז הויעך שטאקיג?אחד הרבנים האט געשריבן: ↑ דינסטאג פעברואר 20, 2024 11:03 amWow!הרב יואל קליין האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 10:59 pmווענד זיך עטליכע פאקטארן וואס שפילן א ראלע מיט פארלירן פונטן דורך לאו קארב - אינטערמידעט פעסטינג - קיטאוס.
די עידש.
ווי די A1C האלט.
די וואג מיט אינסולין רעזיסטענס.
וויפיל דעמעדש ס׳איז שוין דא פארן נאטירליכע פארדייאונג און אינסולען סיסטעם.
די סטרעס לעוול.
די שלאף קוואליטי.
ביי א געוויסע פונקט, העלפט נישט מער גארנישט, די טערמאסטעד איז צובראכן, די פענקריס ארבייטן נישט מיט א סיסטעם, די קערפער רעאגירט נישט נארמאל צו געזונטע עסן אפילו לאו קארב. און מ׳מוז שוין נעמען אזעמפיק.
ווילסט געבן מער פרטים אויף די ליסטע פון הויעכשטאקיגע ווערטער וואס די האסט אויסגערעכענט?
ייש״כ למפרע
וואס איז קיטאוס?הרב יואל קליין האט געשריבן: ↑ דינסטאג פעברואר 20, 2024 1:29 pmוועלכע ווארט איז הויעך שטאקיג?אחד הרבנים האט געשריבן: ↑ דינסטאג פעברואר 20, 2024 11:03 amWow!הרב יואל קליין האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 10:59 pmווענד זיך עטליכע פאקטארן וואס שפילן א ראלע מיט פארלירן פונטן דורך לאו קארב - אינטערמידעט פעסטינג - קיטאוס.
די עידש.
ווי די A1C האלט.
די וואג מיט אינסולין רעזיסטענס.
וויפיל דעמעדש ס׳איז שוין דא פארן נאטירליכע פארדייאונג און אינסולען סיסטעם.
די סטרעס לעוול.
די שלאף קוואליטי.
ביי א געוויסע פונקט, העלפט נישט מער גארנישט, די טערמאסטעד איז צובראכן, די פענקריס ארבייטן נישט מיט א סיסטעם, די קערפער רעאגירט נישט נארמאל צו געזונטע עסן אפילו לאו קארב. און מ׳מוז שוין נעמען אזעמפיק.
ווילסט געבן מער פרטים אויף די ליסטע פון הויעכשטאקיגע ווערטער וואס די האסט אויסגערעכענט?
ייש״כ למפרע
קענסט מיר רופן
אקעי וויל איך אבער וויסן אויב ספעלט האט ווייניגער קארבס ווי געהעריגע..
דאס איז וואס גוגל עי איי האט מיר גענטפערט:
יוש…. ס׳איז צו א לאנגע שמועס,שטויביג האט געשריבן: ↑ דינסטאג פעברואר 20, 2024 2:17 pmוואס איז קיטאוס?הרב יואל קליין האט געשריבן: ↑ דינסטאג פעברואר 20, 2024 1:29 pmוועלכע ווארט איז הויעך שטאקיג?אחד הרבנים האט געשריבן: ↑ דינסטאג פעברואר 20, 2024 11:03 amWow!הרב יואל קליין האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 10:59 pmווענד זיך עטליכע פאקטארן וואס שפילן א ראלע מיט פארלירן פונטן דורך לאו קארב - אינטערמידעט פעסטינג - קיטאוס.
די עידש.
ווי די A1C האלט.
די וואג מיט אינסולין רעזיסטענס.
וויפיל דעמעדש ס׳איז שוין דא פארן נאטירליכע פארדייאונג און אינסולען סיסטעם.
די סטרעס לעוול.
די שלאף קוואליטי.
ביי א געוויסע פונקט, העלפט נישט מער גארנישט, די טערמאסטעד איז צובראכן, די פענקריס ארבייטן נישט מיט א סיסטעם, די קערפער רעאגירט נישט נארמאל צו געזונטע עסן אפילו לאו קארב. און מ׳מוז שוין נעמען אזעמפיק.
ווילסט געבן מער פרטים אויף די ליסטע פון הויעכשטאקיגע ווערטער וואס די האסט אויסגערעכענט?
ייש״כ למפרע
קענסט מיר רופן
די נפק"מ לגבי לאו קארב דייעט איז ממש נישט עקזיסטירנד, אבער יא, עס האט מער פייבער ממילא האט עס ממש א משהו ווייניגער נעט קארבס (ווען דו פארגלייכסט whole spelt מיט whole wheat)שטארקע אור האט געשריבן: ↑ דינסטאג פעברואר 20, 2024 3:19 pmדאס איז וואס גוגל עי איי האט מיר גענטפערט:
Spelt flour is higher in protein, fiber, and certain minerals than wheat flour
די עיקר נושא פון ספעלט איז נאר נוגע פאר די וואס האבן א אישו מיט געלוטן עלעדשיס אדער פארדייען אישוס מיט ווייץמאטל שניידער האט געשריבן: ↑ דינסטאג פעברואר 20, 2024 7:56 pmדי נפק"מ לגבי לאו קארב דייעט איז ממש נישט עקזיסטירנד, אבער יא, עס האט מער פייבער ממילא האט עס ממש א משהו ווייניגער נעט קארבס (ווען דו פארגלייכסט whole spelt מיט whole wheat)שטארקע אור האט געשריבן: ↑ דינסטאג פעברואר 20, 2024 3:19 pmדאס איז וואס גוגל עי איי האט מיר גענטפערט:eller האט געשריבן: ↑ דינסטאג פעברואר 20, 2024 3:02 pmאקעי וויל איך אבער וויסן אויב ספעלט האט ווייניגער קארבס ווי געהעריגע..
ביז דערווייל עס איך געהעריגע, וויל איך וויסן אויב ס'לוינט זיך אנדערש צו מאכן ספעלט..
שכח
Spelt flour is higher in protein, fiber, and certain minerals than wheat flour
די צוקער פון די וויין ווערט אלקאהאל
און וואו האלט מיט די אבידות הפונטן, איך האף סאיז נישט קיין היפאא צו פרעגן.
