אידישע וועלט פארומס

איך האב נישט קיין כח, איך בין זייער סענסיטיוו. גיימיר מאכן אביסל עקסערסייז.

וואו, וויאזוי שפירסטו נאך די עקסערסייז?

    קאנצעפטן 
  פראגן 
 
  בלאנזשערייען 
  מפתח 
 
  עקסערסייז 
 
 

ב"ה אסאך בעסער, לאמיר מאכן נאך איינס.

יוד אלף האט געשריבן: ↑ דינסטאג סעפטעמבער 12, 2023 1:26 pm

חיים טוב האט געשריבן: ↑ מאנטאג סעפטעמבער 11, 2023 11:13 pm

די צוויי ווערטער איריטעשען אין ריזענטמענט קענסטע פליז זאגן/מסבירן וואס עס מיינט ?

איריטעישאן איז א געוויסע סטרעס, איבערגעשטרענגט אדער אנגעצויגן.

איינער וואס זיין מח לויפט שנעלער ווי יענעם, קען נאך אלץ פארשטיין אז יענער איז נישט אזוי שנעל ווי אים, דאס מאכט נאך נישט אנגעצויגן, ענקזייעיטי מאכט אנגעצויגן.

ריזענטמענט איז א כעס בלב, לאמיר עס רופן הקפדה.

למשל, איינעמס טאטע האט אים געזאגט אז ער האלט עס וואלט בעסער געווען אז ער גייט אליינס אין ביזנעס ווי איידער צו גיין ארבעטן, זיין טאטע האט אים נישט געהייסן, נישט געשלאגן, נישט געסטראשעט, פלעין מייעץ געווען.

אנשטאט צו א דורך שמועסן די צדדים מיט זיין טאטע, באקומט ער אזא מין ווידערווילן, אזא קראצעדיגע מחשבה "וואס מישט ער זיך אריין" דאס איז א ריזענטמענט.

ווען מען איז באקוועם מיט זיך, קען מען זיך פרעגן,
וואס מאכט מיר נערוועז? פארוואס מאכט מיר אזא זאך נערוועז? איז ממש נישט מעגליך איך זאל עס אנקוקן מער סימפל?
איז טאקע 100% זיכער אז איך קען עס נישט פארשטיין אנדערש? וויאזוי וואלט איך ריעקטעד ווען איך קוק עס ווען אן אנדערש? וכו'
מען קען זיך ארויסשלעפן פון א זומפ אויב מען וויל.

אדער, מיט א גרעסערע לעוועל פון טאלערענס, קען מען טראכטן אזוי;
אפילו לו יצויר מיין טאטע וויל מיר יא בייסן אויב איך גיי ארבעטן פאר א צווייטן, איך בין עס מקבל, עס גייט מיר נישט אן אז מען מישט זיך אריין, איך בין אקעי אז איינער האט אנגערירט מיין קרוין און מיר געזאגט זיין מיינונג, און ער האט מיר נאך געסטראשעט אויך. איך מוז נישט זיין נערוועז וועגן דעם.

ריזענטמענט איז געפרוירענע כעס (ענגער)
נארמאלע כעס שפירט א מענטש און וועט נעמען עקשאן בעיסט אויף וואס ער שפירט. (שטייצעך נאטורלעך, פארן ארבעטן אויף די מידות) דער מענטש איז קלאר פארוואס ער איז און כעס אין ער קען מסביר זיין קלאר וואס האט גורם געווען די רעגעניש. כעס ווערט שוואכער עז טיים גאוס ביי (עכ"פ ביי רוב מענטשן)
ריזענטמענט איז פארקערט. דער מענטש קען נישט פונקטלעך כאפן און פילען וואס באדערט אים. ער איז נישט קלאר ווי זיינע באונדריס און רעספקעט איז געווארן ווייעלעיטיד און טאקע וועגן דעים ווערט די געפיל נישט שוואכער מיט צייט. דער מענטש איז סטאק מיט געפרוירענע עמאושענס וואס ווארטן צו ווערן פראסעסט.

שׁולמאן האט געשריבן: ↑ מיטוואך סעפטעמבער 13, 2023 4:54 pm

ריזענטמענט איז געפרוירענע כעס (ענגער)
נארמאלע כעס שפירט א מענטש און וועט נעמען עקשאן בעיסט אויף וואס ער שפירט. (שטייצעך נאטורלעך, פארן ארבעטן אויף די מידות) דער מענטש איז קלאר פארוואס ער איז און כעס אין ער קען מסביר זיין קלאר וואס האט גורם געווען די רעגעניש. כעס ווערט שוואכער עז טיים גאוס ביי (עכ"פ ביי רוב מענטשן)

ריזענטמענט איז פארקערט. דער מענטש קען נישט פונקטלעך כאפן און פילען וואס באדערט אים. ער איז נישט קלאר ווי זיינע באונדריס און רעספקעט איז געווארן ווייעלעיטיד און טאקע וועגן דעים ווערט די געפיל נישט שוואכער מיט צייט. דער מענטש איז סטאק מיט געפרוירענע עמאושענס וואס ווארטן צו ווערן פראסעסט.

ישר כח פארן אריין קומען אויסקלארן. עס איז מיר זייער אינטערסאנט וואס איר שרייבט, דערווייל האב איך נאכנישט געטראפן איינעם שרייבן די הגדרה, כאטש איך כאפ נישט פונקטליך וואס עס מאכט אויס.

נוץ מיין משל פון אויבן, לאמיר זאגן אז אנשטאט ריזענטמענט, קומט א כעס אויסברויך (ענגער), "טאטי! ביסט משוגע! אייביג מישטו זיך אריין אין וואס איך טוה" אזוי מיט פאפי רויטע באקן, וכו'

ביידע חברה סיי דער בעל ה"ריזענטמענט" און סיי דער בעל ה"ענגער" ווייסן אז זיי זענען צוקראצט פונעם טאטנס אריין מישן, ביידע ווייסן אויך נישט עכט, ווי זייער איגא איז געווארן ווייעלעטד, ווען יא וואלטן ביידע נישט צוקיצעלט געווארן, איך זעה דא פלעין צוויי אנדערע געפילן, אודאי ענגער איז מיר שארט טערם אין ריזענטמענט איז א טינא בלב וואס קען נאגן פאר יארן.

יוד אלף האט געשריבן: ↑ דינסטאג סעפטעמבער 12, 2023 1:41 pm

גרייט צו העלפן האט געשריבן: ↑ דינסטאג סעפטעמבער 12, 2023 12:10 pm

יוד אלף האט געשריבן: ↑ מאנטאג סעפטעמבער 11, 2023 9:48 am

די מוח פון א מענטש פראסעסט מיליאנען שטיקלעך פון דעטע יעדע מילי סעקונד, מיט מעכטיגע פילטערס וואס צו נוצן און וואס נישט.

סוי איך וואלט געקענט דורכווארפן ש"ס און פוסקים מיט מיין פיצי מוח, און די פילטער זאל נישט דורכלאזן די מחשבות ווער ס'טשעפעט מיך און ווער ס'איז פשוט א שוטה. שטאטס דעם, פילטערט עס צו נישט לערנען נאר א פיצי און זיין ביזי נאר ווער ס'טשעפעט מיך.

סוי וואס טוט מען?

וויאזוי פאר הרג'ט מען?

איך וויל מסיח דעת זיין פון דעם איבער יום טוב (לכאורה פאר 10 טאג) וועל איך שרייבן בקיצור נמרץ עטליכע נקודות.

אפשר נאך יום טוב וועל מיר מרחיב זיין.

קודם כל דארף מען וויסן אז אפילו נאכדעם וואס מען פארשטייט שוין כל הנ"ל אין די מח האט עס שוין באגריפן, דאך גייט זיך נישט דער מענטש טוישן בין יום ובין לילה, עס נעמט צייט פאר די פראסעס ביי עס זאפט זיך איין.

עס געדויערט ביי מען כאפט דעם פארטעל וויאזוי צו באמערקן און אויספאסן, די עקמימות שבלב, און וויאזוי צו זיך אפשטעלן און טוישן די געדאנקן גראנג.

אויך איז א מענטש נישט יעדע מינוט אין מוחין דגדלות, נישט אלץ האט מען די לעוועל פון קלעריטי ווטס פארלאנגט זיך פאר א רגיל און כל שכן ווטס עס פארלאנגט זיך צו טוישן.

אזוי אויך דארף מען וויסן אז מען קען נישט איבערציען די שטריקל מען קען נישט גיין מיט אסאך אויף א אמאל

די צרה איז, אז בנתיים ווערט מען דיסקארדזשעד פון יעדע קליינע א.ג. דורכפאל, און מען איז נישט. חשוב גענוג א קליינע טריט אויף לטובה. דאן מאכט מען אפ אז "דאס איז נישט פאר מיר"

דאן ווערט די פראבלעם פילפאכיג, ווייל דעמאלט וועלן די אויפריכטיגע דיבורים באקומען דעם לעיבל "נישט פאר מיר" אין דער מח באקומט מיר נישט די נאטורליכע שאקל וואס מען באקומט געווענליך פון אויפריכטיגע דיבורים

מען דארף זיך אויסלערנען צו אפטיילן די ענד גאול, פון די פראסעס סטעפס, און מעזשערן סוקסעס לויט די סטעפס, נישט לויט די ענד גאול.

און וויסן אז כאפן די פארטעל קומט נאר פונעם אייבערשטן, מען פארגעסט דאס די מערסטע.

ועי' חובת הלבבות שער חשבון הנפש פרק ג' חשבון האחד ועשרים עוד בענין הזה.

יוד אלף האט געשריבן: ↑ מיטוואך סעפטעמבער 13, 2023 10:40 pm

יוד אלף האט געשריבן: ↑ דינסטאג סעפטעמבער 12, 2023 1:41 pm

גרייט צו העלפן האט געשריבן: ↑ דינסטאג סעפטעמבער 12, 2023 12:10 pm

יוד אלף האט געשריבן: ↑ מאנטאג סעפטעמבער 11, 2023 9:48 am

די מוח פון א מענטש פראסעסט מיליאנען שטיקלעך פון דעטע יעדע מילי סעקונד, מיט מעכטיגע פילטערס וואס צו נוצן און וואס נישט.

סוי איך וואלט געקענט דורכווארפן ש"ס און פוסקים מיט מיין פיצי מוח, און די פילטער זאל נישט דורכלאזן די מחשבות ווער ס'טשעפעט מיך און ווער ס'איז פשוט א שוטה. שטאטס דעם, פילטערט עס צו נישט לערנען נאר א פיצי און זיין ביזי נאר ווער ס'טשעפעט מיך.

סוי וואס טוט מען?

וויאזוי פאר הרג'ט מען?

איך וויל מסיח דעת זיין פון דעם איבער יום טוב (לכאורה פאר 10 טאג) וועל איך שרייבן בקיצור נמרץ עטליכע נקודות.

אפשר נאך יום טוב וועל מיר מרחיב זיין.

קודם כל דארף מען וויסן אז אפילו נאכדעם וואס מען פארשטייט שוין כל הנ"ל אין די מח האט עס שוין באגריפן, דאך גייט זיך נישט דער מענטש טוישן בין יום ובין לילה, עס נעמט צייט פאר די פראסעס ביי עס זאפט זיך איין.

עס געדויערט ביי מען כאפט דעם פארטעל וויאזוי צו באמערקן און אויספאסן, די עקמימות שבלב, און וויאזוי צו זיך אפשטעלן און טוישן די געדאנקן גראנג.

אויך איז א מענטש נישט יעדע מינוט אין מוחין דגדלות, נישט אלץ האט מען די לעוועל פון קלעריטי ווטס פארלאנגט זיך פאר א רגיל און כל שכן ווטס עס פארלאנגט זיך צו טוישן.

אזוי אויך דארף מען וויסן אז מען קען נישט איבערציען די שטריקל מען קען נישט גיין מיט אסאך אויף א אמאל

די צרה איז, אז בנתיים ווערט מען דיסקארדזשעד פון יעדע קליינע א.ג. דורכפאל, און מען איז נישט. חשוב גענוג א קליינע טריט אויף לטובה. דאן מאכט מען אפ אז "דאס איז נישט פאר מיר"

דאן ווערט די פראבלעם פילפאכיג, ווייל דעמאלט וועלן די אויפריכטיגע דיבורים באקומען דעם לעיבל "נישט פאר מיר" אין דער מח באקומט מיר נישט די נאטורליכע שאקל וואס מען באקומט געווענליך פון אויפריכטיגע דיבורים

מען דארף זיך אויסלערנען צו אפטיילן די ענד גאול, פון די פראסעס סטעפס, און מעזשערן סוקסעס לויט די סטעפס, נישט לויט די ענד גאול.

און וויסן אז כאפן די פארטעל קומט נאר פונעם אייבערשטן, מען פארגעסט דאס די מערסטע.

ועי' חובת הלבבות שער חשבון הנפש פרק ג' חשבון האחד ועשרים עוד בענין הזה.

ברוך השם איך פיל בעסער, און איך האב אסאך ארבעט אין מיין נייע דזשאב. א גרויסן שכוח פאר דיר און פאר @המברך יתברך און פאר יעדעם.

איינער ווייסט אינפא איבער די בוך?

https://www.amazon.com/Highly-Sensitive ... JYQAvD_BwE

חנוך האט געשריבן: ↑ מאנטאג פעברואר 19, 2024 6:05 am

איינער ווייסט אינפא איבער די בוך?

https://www.amazon.com/Highly-Sensitive ... JYQAvD_BwE

יא. ס׳איז געווען א געים טשעינדזשער פאר מיר...!

ווערעצקי האט געשריבן: ↑ מאנטאג אוגוסט 21, 2023 4:36 pm

בבא בתרא קמ"ה ע"ב
רבי יוחנן אמר כל ימי עני רעים זה רחמן, וטוב לב משתה תמיד זה אכזרי.
פירש רשב"ם: זה רחמן, כמה ענינים הוא רואה וכמה מאורעות שלבו בוכה תדיר עליהן:

פסחים קיג:
תנו רבנן: שלשה חייהן אינם חיים; הרחמנין, והרתחנין, ואניני הדעת. ואמר רב יוסף כולהו איתנהו בי.