Архiв надходжень
Переглянути цікавi надходження
1
2
3
4
5
6
7
8
... вперед ›
кінець »
1572579кп чз, 1572580 аб; 159.923.2 Барнс, А. Як бути стійким [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. М. Козиренко.- Харків : Ранок : Фабула, 2020.- 160c.
Хочемо ми цього чи ні, але зовнішній світ
впливає на наше життя. Інколи залишає приємні подарунки, а інколи закидує
проблемами. Ця книжка допоможе вам протистояти негативу, що ззовні проникає в
наш затишний і спокійний внутрішній простір. Авторка зібрала дієві поради,
мотиваційні цитати і яскраві ілюстрації, щоб показати, як залишатися стійким до
життєвих негод.
Книга у каталозі
1572573кп чз, 1572574 аб; 159.923.2 Барнс, А. Як бути впевненим у собі [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. А. Бірічева.- Харків : Ранок, 2021.- 160c.
Упевненість не виникає сама по собі і потрібен час для того, щоб виховати її. Якщо у вас не завжди виходить почуватися спокійним та врівноваженим, ця книжка — те, що вам треба. Нескладні поради, думки відомих людей, що зібрані на сторінках цієї книжки, дадуть шанс здолати будь-які перешкоди й виховати впевненість у собі.
1572585кп чз, 1572586 аб, 159.923.2 Барнс, А. Як вгамувати розум [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. М. Козиренко.- Харків : Ранок : Фабула, 2020.- 160c.
Наш мозок — унікальна річ, він продовжує активно працювати, навіть коли тіло відпочиває. А як часто нам не дають спокою думки про роботу чи дім? Постійно напружений розум виснажує, ми дратуємось через дрібниці і швидше втомлюємось. Анна Барнс знає, як зарадити цьому. У цій книжці з яскравими ілюстраціями зібрані дієві поради та корисні вправи, які допоможуть вгамувати розум та уповільнити нескінченний потік думок.
1572581кп чз, 1572582 аб; 159.923.2 Барнс, А. Як бути усвідомленим [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. А. Бірічева.- Харків : Ранок : Фабула, 2019.- 160c.
Чи хотіли б ви почуватися менш схильним до стресу, жити спокійніше і більш змістовно? Навчіться цінувати поточний момент і прийміть усе, що підносить вам життя. Запропоновані способи допоможуть вам краще зрозуміти себе й досягти цього й багато іншого. Прості поради, висловлювання, що надихають на самовдосконалення, і кумедні жарти наповнять кожен ваш день вдячністю і спокоєм.
1572583кп чз, 1572584 аб; 159.923.2 Барнс, А. Як бути щасливим [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. А. Бірічева.- Харків : Ранок : Фабула, 2019.- 160c.
1572577кп чз, 1572578 аб; 159.923.2 Барнс, А. Як бути спокійним [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. А. Бірічева.- Фабула : Ранок, 2019.- 2019c.
У швидкому та неспокійному сучасному світі усім нам було б корисно трошки збавити темп та приділити хоч невелику частку уваги собі. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою стануть вам у нагоді на шляху до спокою й душевної рівноваги. Безліч корисних порад, цікавих ідей і дієвих заходів, які зібрані в книжці «Як бути спокійним», допоможуть відчути себе підготовленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок.
1572589кп чз, 1572590 аб; 159.923.2 Голдінг, С. Як залишатися позитивним і визволити свого внутрішнього оптиміста [Текст] / С. Голдінг ; пер. з англ. М. Козиренко.- Ранок : Фабула, 2020.- 160c.
1573841кп чз, 1575337 аб; 159.942 Лівін, М. Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях [Текст] / М. Лівін, І. Полудьонний.- Київ : Наш формат, 2021.- 2021c.
1572575кп чз, 1572576 аб; 159.944.4 Мілн, Л. Як бути розслабленим [Текст] / Л. Мілн ; пер. з англ. М. Козиренко.- Харків : Ранок : Фабула, 2020.- 160c.
Стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Надто тривалий стрес може серйозно позначитися як на фізичному, так і на психологічному здоров’ї. Але з цим можна впоратись, треба лише навчитися розслаблятися. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою дозволять вам подолати стрес і напруження в житті й досягти стану цілковитого спокою, якому притаманні ясність думок і умиротворення. Безліч корисних порад, цікавих ідей, мотивуючі висловлювання й думки відомих людей, що зібрані на сторінках цієї книжки, допоможуть відчути себе підготовленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок.
1577106кп чз, 1577107 аб; 159.923.2 Шталь, Ш. Твоїй внутрішній дитині потрібен дім [Текст] / Ш. Шталь.- Харків : КСД, 2023.- 256c.
Щасливою дорослою людиною стати можливо, коли ти врешті-решт знайомишся зі своєю внутрішньою дитиною, коли вивчаєш її та робиш її щасливою. Книга "Твоїй Внутрішній Дитині Потрібен Дім" від психологині Штефані Шталь – це яскравий керівник до саморозкриття та глибокої психологічної трансформації.