BLOG

Heb je zelf al ooit ervaren dat je aan een taak begin bezig bent en dat je volledig opgaat in een activiteit, dat je alles om je heen vergeet?

En wanneer de activiteit gedaan is dat je je gewoon goed of zelfs gelukkig voelt?

Want zo voelt het aan als je in flow bent en dat is exact hetzelfde voor pubers.

Een puber die in een situatie van flow is ervaart  een optimale balans tussen wat hij kan en wat er van hem verwacht wordt.

Als de uitdaging te groot wordt gaan jongeren angst en stress ervaren.

Of net het omgekeerde: bij de makkelijke taken gaat de verveling toeslaan.

Flow zit dus tussen spanning en routine.

In de video leg ik meer uit over flow bij jongeren en hoe je dit kan stimuleren om meer intrinsieke motivatie te ervaren.